暑いからと言って
冷たいものばかり食べていると本当に
元気が出ませんね。
夏バテで冷たいものしか食べられない、
というよりは冷たいものしか食べていないから
夏バテする、という事実をひしひしと感じる今日この頃。

出来るだけ温かいものを食べるようにしているのですが、
それでも冷たい麺類などを食べてしまいます。
最近のお気に入りはサラダそば。
冷製パスタのカッペリーニをそばに変えただけなのですが、
食べやすくてお気に入りです。
レタスやパプリカとそばをイタリアンドレッシングであえるだけ。
あとはツナ缶を混ぜたり、冷しゃぶをそえたり。

毎日ごはんがおいしいので
夏バテは今年は縁がなさそうです。

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